Cantidad de Zinc, Zn en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito hay 2.83 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito se enumeran a continuación.
Agua
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57.11 g
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57.11%
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La energía (calorías)
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256 kcal
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Energía (julios)
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1072 kJ
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Proteína
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26.81 g
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26.81%
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lípido total (grasa)
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15.71 g
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15.71%
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Ceniza
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1.22 g
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1.22%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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48 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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0.83 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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222 mg
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0.22%
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Potasio, K
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313 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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84 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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2.83 mg
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Cobre, Cu
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0.106 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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36.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito